Наладить работу организма
Меня интересует лазерная коррекция зрения. Какие недостатки у этого метода?
Лазерная коррекция позволяет избавиться от близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Эта процедура показана после 18 лет, когда прекращается рост организма. После операции читать, писать и работать с компьютером рекомендуется с двумя-тремя перерывами по 10 минут в течение часа. Лазерную коррекцию может проводить лишь опытный офтальмолог со строжайшим соблюдением технологии. В случае ее нарушения велика вероятность различных осложнений.
СОВЕТ. Влияние и физиологию довольно велико. Но не стоит считать цветотерапию панацеей.
Расскажите, как воздействует цветотерапия, и правда ли, что с ее помощью можно излечить артроз коленной чашечки и заболевания щитовидной железы?
Метод лечения, называемый «цветотерапия», основан на биостимулирующем воздействии элементов цветовой гаммы на нейроны головного мозга. Широко применяют цветотерапию при разработке дизайна помещений. Известно, что определенные цвета стен, оборудования могут повысить работоспособность, улучшить настроение, создать комфортные условия для отдыха, сгладить ряд негативных факторов. Существуют специальные цветные линзы для очков, которые оказывают благоприятное влияние на состояние психики людей. Однако не стоит переоценивать возможности цветотерапии. Вряд ли с ее помощью можно излечить артроз коленной чашечки, лучше попробовать методы физиотерапии. Цветостимуляция активно применяется в офтальмологии. Есть позитивные опыты цветокоррекции и в других областях медицины.
Когда я сажусь на диету, всегда ка з-й день впадаю в глубокую депрессию. А на 5-й день я начинаю, есть все, что попадается под руку, в огромнейших количествах. Как же бороться с лишним весом?
Не стоит пренебрегать советами популярного женского журнала на данную тему, иначе у вас вскоре разовьется булимия. Вам следует полностью отказаться от самой идеи кратковременных диет. Придерживайтесь четкого расписания приемов пищи, ориентируясь на свои приоритеты в питании. Учитывая вашу экспансивность, лучше выбирать те продукты, которые вызывают позитивные эмоции благодаря «гормону радости» — серотонину. Это бананы, картофель, молочные продукты, зерновой хлеб, фрукты. Если вы хотите при этом снизить вес, то вместо того, чтобы отказываться от обеда или ужина, добавьте в рацион сезонные ягоды, овощи, зелень, не забывая при этом о мультивитаминах. Тогда вам не грозят срывы и переедание.
Врач сказал, что опасно чистить уши ватными палочками. Почему? А тогда как это делать?
Вы только ухудшите ситуацию, пользуясь ватными палочками. Большую часть серы вы протолкнете еще глубже в ушной канал. В организме есть система само очистки ушей, и, вмешиваясь в естественный процесс, вы можете нарушить ее. Вы рискуете также повредить тонкую кожу ушного канала — это вызовет боль и легкое воспаление. Если вас беспокоит серная пробка, то, чтобы размягчить ее, используйте оливковое масло. Налейте его в разогретую под струей горячей воды чайную ложку. Пипеткой накапайте в оба уха немного теплого масла на ночь.
Хронический цистит отравляет мне жизнь. Что его вызывает и как можно с ним справиться нелекарственными методами?
Цистит может быть спровоцирован несоблюдением правил гигиены, сексуальными контактами или ношением тугого не хлопкового белья, способствующего размножению бактерий. Если у вас острый приступ цистита, пейте по 0,5 литра воды каждые 20 минут в течение 3 часов, чтобы промыть организм. Сократите потребление кофеина и алкоголя, а ванны принимайте без добавления эфирных масел и ароматизаторов — они только усугубят положение. Чтобы снизить риск приступов цистита, заведите полезную привычку: опорожнять мочевой пузырь до и после секса. Хорошо помогает в борьбе с этим заболеванием обычный клюквенный морс. Он содержит гиппуровую кислоту, которая не дает бактериям прижиться в эпителии мочевого канала. Выпивайте по 4-5 стаканов морса в день, чтобы не 'оставить инфекции ни единого шанса.
Источник: журнал Shape
