Женщина…Одно это слово может заворожить практически каждого мужчину. А если к слову добавляется образ, женственный с большой буквы «Ж», то мужчины готовы признать свое поражение…Но быть такой женщиной-это колоссальная работа, порой заметная только той, кто трудится в этом направлении.

Женский раздел_001

Наш женский интернет сайт, вернее, женский раздел на популярном сайтепредназначен для уверенных в себе женщин и не очень, для стильных и только мечтающих такими стать женщин и девушек, для модных и не очень, для…для высоких и низких, для полненьких и худых, для молодых и постарше и так далее, и так далее, и так далее…Практически для всех представительниц прекрасного пола. Наш популярный женский раздел с радостью подскажет вам рецепт, который станет любимым, окажет помощь в выборе наряда, который навсегда останется в его памяти, поможет плавно, без скачков похудеть, продолжать питаться правильно и не набирать лишний вес дальше и многое другое.

Женский раздел_002

Популярный сайт http://www.sentstory.ru/ подскажет правильное решение советом психолога, поможет обрести новых друзей, которые разделяют ваши интересы. В каждой тематике нашего женского раздела находятся статьи, полностью раскрывающие ту или иную тему. А тем много:

  • женское здоровье,
  • красота,
  • любовь,
  • отношения,
  • фигура,
  • семья,
  • дети,
  • домоводство,
  • рецепты
  • и много другое.

Мы всегда рады вам!

Интересные статьи Женского Раздела

Личный Роботяга

Личный Роботяга

Личный Роботяга Если бы у вас появился робот, какие свои обязанности вы на него взвалили бы? Я не стала бы из робота делать раба и нагружать его раб

Подробнее
Почтовый роман

Почтовый роман

Почтовый роман Необыкновенно теплая, лирическая история — просто микрофильм о небывалой любви. И хотя примерно на половине уже понимаешь, в чем дело,

Подробнее
Как я стала гибкой

Как я стала гибкой

Как я стала гибкой В детстве у меня была подруга, которая занималась в цирковой студии и могла спокойно сложиться пополам, сесть на шпагат, из положе

Подробнее
Смех — это тоже тренировка

Смех — это тоже тренировка

Смех — это тоже тренировка Заливистый смех заставляет сердце биться чаще. Легкое полезное учащение пульса сохраняется даже по окончании приступа весе

Подробнее
Насколько вы импульсивны

Насколько вы импульсивны

Насколько вы импульсивны Многие вещи мы делаем спонтанно, не планируя заранее. Это заметно прибавляет острых ощущений и спасает от скуки. Но чрезмерн

Подробнее
Революция счастья

Революция счастья

Революция счастья Стройная, успешная, сексуальная! Наша героиня ДОСТОЙНО боролась за совершенство своего тела... И победила! Все началось, когда я п

Подробнее
Ешьте и худейте

Ешьте и худейте

МИШЕЛЬ МОНТИНЬЯК: ЕШЬТЕ И ХУДЕЙТЕ Последователи теории Мишеля Монтиньяка с удовольствием едят три разав день, пьют вино и не считают калорий. Знакомс

Подробнее
Жажда девственности

Жажда девственности

Жажда девственности Свое место в жизни. Боюсь темноты. Вредное чужое мнение. Как научиться не кричать. Краснею от волнения Иногда охватывает чувство

Подробнее
Лечебно-профилактический MAKE-UP

Лечебно-профилактический MAKE-UP

Лечебно-профилактический MAKE-UP ЧУДЕСА ПОЛЕЗНОГО МАКИЯЖА Современная женщина очень требовательна. Ей нужно все и сразу. Мобильный телефон с фотоапп

Подробнее
Великая сушь

Великая сушь

Великая сушь Одна из самых распространенных зимних проблем — это шелушащаяся, обезвоженная кожа Миф о том, что в холода кожа не нуждается в увлажнен

Подробнее
Защищаем кожу от холода

Защищаем кожу от холода

Защищаем кожу от холода Укрепляем слабые ногти. Стоит ли увеличивать грудь? Прячем руки от холода. Домашние уроки ароматерапии. Зачем в косметике имб

Подробнее
Без колебаний

Без колебаний

Без колебаний Значительные колебания веса ослабляют иммунную систему человека. Ученые наблюдали за женщинами, здоровыми в целом, но имеющими лишние к

Подробнее
Лёгкие ножки

Лёгкие ножки

Лёгкие ножки Посоветуйте, как избавиться от повышенной потливости ног? Очевидно, вас больше волнует неприятный запах. В этом виноваты живущие на кож

Подробнее
Не садись не в свои сани

Не садись не в свои сани

Не садись не в свои сани Катание на санках кажется веселой и безобидной детской забавой, которой самозабвенно предаются и многие взрослые. Однако вра

Подробнее
Фитнес как религия

Фитнес как религия

Фитнес как религия Мир фитнеса разнообразен. Существует множество программ, разобраться в которых непосвященному довольно трудно. Как решить, какие и

Подробнее
Случайная встреча

Случайная встреча

Случайная встреча Светлана Петшауэр {Москва} Возраст 37 лет Рост 179см Похудела на 19 кг Вес сейчас 62 кг Объемы уменьшились: груди на 11 см

Подробнее
Пора на боковую

Пора на боковую

Пора на боковую Упражнение: «ножницы» лежа на боку РЕЗУЛЬТАТЫ Это упражнение, позаимствованное из системы пилатес, прекрасно укрепляет и подтягивае

Подробнее
Долой лишние килограммы

Долой лишние килограммы

Долой лишние килограммы Самое модное фитнес-меню: бутерброд с колбасой, канапе с ветчиной, пара сосисок... Стоп! Какая колбаса, что за ветчина? Это ж

Подробнее
Гимнастика для интимных мышц

Гимнастика для интимных мышц

Гимнастика для интимных мышц Принято считать, что женский оргазм — дело случая и большой удачи. Однако вы сами можете многое сделать для того, чтобы

Подробнее
Четвертая серия, заключительная

Четвертая серия, заключительная

Четвертая серия, заключительная После почти месячного перерыва в занятиях я снова стою в раздевалке фитнес-клуба Dr. Loder. На запястье — браслет с к

Подробнее
Непослушные ягодицы

Непослушные ягодицы

Непослушные ягодицы У меня очень «непослушные» ЯГОДИЦЫ. Какие бы упражнения я НИ выполняла, не чувствую в них напряжения. Может, я что-то делаю не та

Подробнее
Кулинарная комбинаторика

Кулинарная комбинаторика

Кулинарная комбинаторика Диетологи не одобряют традиционной любви россиян к тандему «картошка — мясо». Полезнее всего есть мясо с овощным гарниром: в

Подробнее
Мал, да удал!

Мал, да удал!

Мал, да удал! Отличное настроение и хорошее самочувствие начинается со здорового питания. Стакан свежевыжатого сока, фруктовый коктейль или овощной с

Подробнее
Овощи зимой

Овощи зимой

Овощи зимой Сколько бы рецептов овощных блюд вы ни знали, рано или поздно они все приедаются, и хочется попробовать что-нибудь новенькое. Мы предоста

Подробнее
Морской коктейль

Морской коктейль

ПОДВОДНАЯ ФЛОРА И ФАУНА НА ВАШЕМ СТОЛЕ – Морской коктейль Омары, креветки, устрицы, лобстеры... Это прежде всего символ изысканности, аристократичнос

Подробнее
Вреден ли заменитель сахара?

Вреден ли заменитель сахара?

Вреден ли заменитель сахара? Какой вид клетчатки лучше помогает похудеть? Клетчатка — не перевариваемый компонент пищи. Она входит в состав овощей,

Подробнее
Курицы бывают разные...

Курицы бывают разные...

Курицы бывают разные... Новогоднее застолье. Воскресный семейный обед. Дружеская вечеринка. Редкий стол обойдется без такого блюда, как курица. Вот о

Подробнее
Интимная пластика и сексуальный декор

Интимная пластика и сексуальный декор

Интимная пластика и сексуальный декор ОБЛИКИ В ШТАНАХ Ноги, нос, груди, щёки, пятая точка... отформатировать и сделать в нынешний век есть возможнос

Подробнее
Тест, так ли вас пугает возраст

Тест, так ли вас пугает возраст

Так ли страшна старость, как вы ее боитесь? Страшнее явного врага только враг скрытый. Если старость воспринимается вами в штыки, то прежде всего опа

Подробнее
Дорога перемен

Дорога перемен

Дорога перемен. Временем перемен принято считать весну. И это правильно. Но за лето, осень и зиму слегка обидно – чем они хуже? Разумеется, стереотип

Подробнее
С чувством глубокого удовлетворения

С чувством глубокого удовлетворения

С чувством глубокого удовлетворения. ФИТНЕС НЕ ТОЛЬКО ДЕЛАЕТ НАС КРАСИВЕЕ, НО И ПРИНОСИТ УДОВОЛЬСТВИЕ. ВСЕМ. НО НЕКОТОРЫМ ЖЕНЩИНАМ ОСОБЕННО. Америка

Подробнее
Немного об изготовлении мыла

Немного об изготовлении мыла

Немного об изготовлении мыла. Делаю мыло только в хорошем настроении и по лунному календарю. Мое мыловарение началось, полгода назад с кусочка мыла

Подробнее
Немного о кремах

Немного о кремах

Немного о кремах. Если в промышленном креме больше 10 ингредиентов, я перестаю верить в его пользу. Я никогда не злоупотребляла косметикой для ухода

Подробнее
Косметика своими руками

Косметика своими руками

Косметика своими руками. Самодельная косметика - это еще один шаг к осознанию себя и окружающего мира. Можно сказать, что натуральный подход спас мо

Подробнее
Биологические часы: сегодня возможно замедлить их ход

Биологические часы: сегодня возможно замедлить их ход

Биологические часы: сегодня возможно замедлить их ход. Остановим старение клеток! Благодаря последним научным достижениям был открыт натуральный прот

Подробнее
Упражнение для красоты

Упражнение для красоты

Упражнение для красоты. Идеальные пропорции желательно не только в летний период, которую можно продемонстрировать окружающим зевакам на берегу водоё

Подробнее
Холодный расчёт

Холодный расчёт

Холодный расчёт. Для нормального ощущения в холодный период, необходимо постепенно приучить свой организм к этому. Что нужно для этого делать? Всё оч

Подробнее
Утром – бег, вечером – гантели

Утром – бег, вечером – гантели

Утром – бег, вечером – гантели. У меня с 15 лет регулярно происходит вывих коленного сустава. Врачи говорят, что виной тому слабые коленные связки. С

Подробнее
Строим плечи

Строим плечи

Строим плечи. НОВЫЙ ПОДХОД К тренировке мышц плечевого пояса ТРЕНЕРСКИЙ ПРИЕМ Сочетание тяги и жима, при выполнении которых вам нужно постоянно сле

Подробнее
Бюст без прикрас и прибамбасов

Бюст без прикрас и прибамбасов

Бюст без прикрас и прибамбасов. Как сделать грудь упругой и округлой? Для этого не обязательно все время носить бюстгальтеры push up. Попробуйте регу

Подробнее
Упражнения для мышц рук, трицепсов

Упражнения для мышц рук, трицепсов

Упражнения для мышц рук, трицепсов. «ТРИ КИТА» ДЛЯ ТРИЦЕПСОВ Упражнения, укрепляющие мышцы рук ТРЕНЕРСКИЙ ПРИЕМ Чтобы тренировки принесли максим

Подробнее
Сбоку Припека

Сбоку Припека

Сбоку Припека ЛЕТОМ МЫ ВСЕ РАВНО БУДЕМ ЗАГОРАТЬ, ПУСТЬ ВРАЧИ И НЕ СОВЕТУЮТ ЗВЕЗДЫ, КОТОРЫЕ ТОЖЕ ЛЮБЯТ ПОВАЛЯТЬСЯ НА ПЛЯЖЕ, РАССКАЗАЛИ, КАКИЕ МЕРЫ ПРЕ

Подробнее
Личные свидетельства о здоровье

Личные свидетельства о здоровье

Личные свидетельства о здоровье. История заболевания Виктория Макарская, певица, 38 лет: Это была не простуда ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВИКТОРИИ СУМЕЛИ ПОСТАВИТЬ П

Подробнее
Аллергия на всё

Аллергия на всё

Аллергия на всё. По совету врача я сделала кучу аллергических проб и выяснила, что у меня реакция на множество пищевых продуктов, а также на пыльцу,

Подробнее
Физическая активность, польза организму

Физическая активность, польза организму

Физическая активность, польза организму. Значение фитнеса и вообще движения не только в том, чтобы накачать мышцы или сжечь больше калорий. Эффект го

Подробнее
День в день

День в день

День в день. Николай Загородний: Главный травматолог-ортопед Москвы, заведующий кафедрой травматологии и ортопедии РУДН, руководитель отделения эндоп

Подробнее
Лёгкое путешествие

Лёгкое путешествие

Лёгкое путешествие СИТУАЦИЯ, ЗНАКОМАЯ МНОГИМ ПРИЯТНАЯ И ТАКАЯ ДОЛГОЖДАНАЯ ПОЕЗДКА В ОТПУСК МОЖЕТ ОБЕРНУТСЯ НАСТОЯЩЕЙ ПЫТКОЙ, ЕСЛИ ВОВРЕМЯ НЕ ПОЗАБОТИ

Подробнее
Пропишите мне лошадь

Пропишите мне лошадь

Пропишите мне лошадь МОЖЕТ ЛИ ЛЕЧЕНИЕ БЫТЬ РАЗВЛЕЧЕНИЕМ? ДА, ЕСЛИ РЕЧЬ ИДЕТ О ЗООТЕРАПИИ. В КАКИХ СЛУЧАЯХ ОНА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЭФФЕКТИВНА И ПОЧЕМУ? Вла

Подробнее
Три самых полезных животных

Три самых полезных животных

Три самых полезных животных. СОБАКИ Они так давно живут рядом с человеком, что научились лучше любых психотерапевтов налаживать с ним общение. «В кл

Подробнее
НАПРАВЛЕННАЯ ЗООТЕРАПИЯ: ЗА И ПРОТИВ

НАПРАВЛЕННАЯ ЗООТЕРАПИЯ: ЗА И ПРОТИВ

НАПРАВЛЕННАЯ ЗООТЕРАПИЯ: ЗА И ПРОТИВ Канистерапия (лечение собаками) МЕДИЦИНСКИЕ ПОКАЗАНИЯ. Заболевания сердечно сосудистой и нервной системы, опо

Подробнее
Чудо-ноги

Чудо-ноги

Чудо-ноги. Три упражнения: сделайте ноги стройными ТРЕНЕРСКИЙ ПРИЕМ Выполняя эти упражнения на неустойчивых поверхностях, вы укрепите все мускулы н

Подробнее
Крутые бёдра

Крутые бёдра

Крутые бёдра. Упражнения для внутренней поверхности бедер СТАНДАРТНЫЙ ПОДХОД Все упражнения предназначены на укрепление приводящих мышц бедра. Изна

Подробнее
Железные бицепсы

Железные бицепсы

Железные бицепсы. Продолжаем работать над формой рук. Итак, следующие 4 шага... Ваш девиз: упорство, старание, регулярность выполнения. Все в ваших р

Подробнее
Грудь вперёд

Грудь вперёд

Грудь вперёд! Упражнение «Бабочка» на тренажере для кабельной тяги РЕЗУЛЬТАТЫ Эти комплексы помогают укреплять и развивать грудные мышцы, из-за это

Подробнее
Не ленись - подтянись

Не ленись - подтянись

Не ленись - подтянись! Упражнение: подтягивание с компенсацией РЕЗУЛЬТАТЫ Подтягивание — самое эффективное упражнение для широчайших мышц спины. Бл

Подробнее
Спасти и сохранить

Спасти и сохранить

Спасти и сохранить ЧТО БЫСТРО ПОРТИТСЯ, ЧТО ХРАНИТСЯ ДОЛЬШЕ - ЭТО ЗНАЕТ ЛЮБАЯ ХОЗЯЙКА. НО ИНТЕРЕСНЫ НЮАНСЫ. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ КРУПЫ МОГУТ ЛЕЖАТЬ ПО НЕ

Подробнее
Гены совершенства

Гены совершенства

Гены совершенства МОЖНО ЛИ ПРЕДУГАДАТЬ ТАЛАНТЫ И СПОСОБНОСТИ МЛАДЕНЦА ИЛИ ДАЖЕ БУДУЩЕГО РЕБЕНКА? ЭТОТ ВОПРОС ВОЛНУЕТ МНОГИХ РОДИТЕЛЕЙ. Ясли будущего

Подробнее
От чего зависит склонность к лишнему весу

От чего зависит склонность к лишнему весу

От чего зависит склонность к лишнему весу? Здесь имеют значение сразу несколько факторов: генетическая предрасположенность, питание и образ жизни. Пе

Подробнее
Чисто отдохнуть

Чисто отдохнуть

Чисто отдохнуть МЫ ЕДЕМ ЗА ГОРОД, ЧТОБЫ ЗАБЫТЬ О ПРОБЛЕМАХ БОЛЬШОГО ГОРОДА, НО ПРИ ЭТОМ НЕ ХОТИМ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ БЛАГ ЦИВИЛИЗАЦИИ. НАЙТИ РАЗУМНЫЙ КОМ

Подробнее
Блеск здоровья

Блеск здоровья

Блеск здоровья ДЛЯ КРАСОТЫ ВОЛОС НУЖНО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ХОРОШИЙ ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНЕР. САМОЕ ВАЖНОЕ-ГРАМОТНЫЙ РАЦИОН. На неправильное питание волосы реаг

Подробнее
САЛАТ С ТОМАТАМИ И ТОСТАМИ С КОЗЬИМ СЫРОМ

САЛАТ С ТОМАТАМИ И ТОСТАМИ С КОЗЬИМ СЫРОМ

САЛАТ С ТОМАТАМИ И ТОСТАМИ С КОЗЬИМ СЫРОМ ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ И ПОМИДОРЫ - ПРЕКРАСНЫЙ ИСТОЧНИК БЕТА-КАРОТИНА, ВИТАМИНА С, ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ И ЖЕЛЕЗА. БЕРЕМ

Подробнее
ФЕНХЕЛЬ, ЗАПЕЧЕННЫЙ С ТОМАТАМИ

ФЕНХЕЛЬ, ЗАПЕЧЕННЫЙ С ТОМАТАМИ

ФЕНХЕЛЬ, ЗАПЕЧЕННЫЙ С ТОМАТАМИ ЭТОТ РОДСТВЕННИК УКРОПА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО БОГАТ АНТИОКСИДАНТАМИ. БЕРЕМ: 2 луковицы фенхеля, 250 грамм мелких сливовид

Подробнее
БУРГЕР С ЛОСОСЕМ

БУРГЕР С ЛОСОСЕМ

БУРГЕР С ЛОСОСЕМ РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ БОГАТЫ ЛЕГКОУСВОЯЕМЫМИ БЕЛКАМИ. КРОМЕ ТОГО, У ЛЮБИТЕЛЕЙ РЫБЫ ГОРАЗДО ПОЗЖЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ СЕДИНА. БЕРЕМ: 500 гра

Подробнее
ГРИБНОЙ СУП-ПЮРЕ С ХУМУСОМ

ГРИБНОЙ СУП-ПЮРЕ С ХУМУСОМ

ГРИБНОЙ СУП-ПЮРЕ С ХУМУСОМ В ХУМУСЕ ОЧЕНЬ МНОГО ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ волос. БЕРЕМ: 500 грамм шампиньонов, 1,2 литра кури

Подробнее
ТАРТАЛЕТКИ С МИНДАЛЬНЫМ КРЕМОМ И КЛУБНИКОЙ

ТАРТАЛЕТКИ С МИНДАЛЬНЫМ КРЕМОМ И КЛУБНИКОЙ

ТАРТАЛЕТКИ С МИНДАЛЬНЫМ КРЕМОМ И КЛУБНИКОЙ КРЕМНИЙ, КОТОРЫМ БОГАТА КЛУБНИКА, УЛУЧШАЕТ СТРУКТУРУ ВОЛОС, УКРЕПЛЯЕТ ИХ И ДАРИТ ЗДОРОВЫЙ БЛЕСК. БЕРЕМ:

Подробнее
Близкие контакты

Близкие контакты

Близкие контакты ЛЕТОМ НАС ВО ВСЕХ СМЫСЛАХ ТЯНЕТ НА ПРИРОДУ - В ТОМ ЧИСЛЕ И НА ОБЩЕНИЕ СО ВСЕВОЗМОЖНЫМИ ЖИВОТНЫМИ. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КОНТАКТ ЗАКОНЧИЛС

Подробнее
Снова о постели

Снова о постели

Снова о постели. НА ВАШИ ВОПРОСЫ ОБ ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИИ ОТВЕЧАЕТ ПРОФЕССОР ВАСИЛИЙ ЯСТРЕБОВ, ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК, РУКОВОДИТЕЛЬ ЦЕНТРА ПО ИЗУЧЕ

Подробнее
Достижение плоскости

Достижение плоскости

Достижение плоскости ЧТОБЫ ЖИВОТ СТАЛ КРАСИВЫМ И ПОДТЯНУТЫМ, НУЖЕН ГИМНАСТИЧЕСКИЙ МЯЧ И 15 СВОБОДНЫХ МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. УЖЕ ЧЕРЕЗ ПАРУ НЕДЕЛЬ ВЫ ЗАМЕ

Подробнее
Наномифология

Наномифология

Наномифология СЛОВА С «НАНО...» ВОШЛИ В ОБИХОД УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД, НО ДО СИХ ПОР МАЛО КТО РАЗОБРАЛСЯ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК НАНОТЕХНОЛОГИИ РАБОТАЮ

Подробнее
Кинопробы для мозга

Кинопробы для мозга

Кинопробы для мозга. «ЗАЛЕЗТЬ В ГОЛОВУ» СЕГОДНЯ МОЖНО С ПОМОЩЬЮ САМЫХ СОВРЕМЕННЫХ МЕТОДИК. НО ТОЛЬКО ЭЛЕКТРОЭНЦЕФАЛОГРАММА (ЭЭГ) ПОЗВОЛЯЕТ ВЫЯВИТЬ ПР

Подробнее
СТОИТ ЛИ ЗАГОРАТЬ

СТОИТ ЛИ ЗАГОРАТЬ

СТОИТ ЛИ ЗАГОРАТЬ? У меня проблемная кожа. Можно ли мне загорать, ведь под действием солнечных лучей кожа утолщается, а значит, и прыщи будут выходит

Подробнее
Женский элемент

Женский элемент

Женский элемент. Урок анатомии Изучите механику работы основных мышц, участвующих в тренировке, и вам будет легче контролировать технику выполнения

Подробнее
Все на сборы

Все на сборы

Все на сборы! ДО ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ -30 ДНЕЙ. ПОДРОБНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК Идеальная комбинация кардио- и силовых упражнений для всего тела + подсказки н

Подробнее
Подсказки на каждый день

Подсказки на каждый день

Подсказки на каждый день. НАШИ СОВЕТЫ ПОМОГУТ ВАМ СОХРАНЯТЬ ЭНТУЗИАЗМ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО МЕСЯЦА ЗАНЯТИЙ Обманите погоду. Далее если наступили х

Подробнее
Вижу цель

Вижу цель

Вижу цель. КОРРЕКЦИЯ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН, СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗАСТОЯ В ТРЕНИРОВКАХ Перед Новым годом вы, вероятно, поставили перед собой новые цел

Подробнее
Наука худеть

Наука худеть

Наука худеть. Мы собрали всю информацию, которая поможет вам стать стройной Сбросить полкило за неделю? Легко! Новейшие исследования в области психо

Подробнее
Скоростной Фитнес

Скоростной Фитнес

Скоростной Фитнес. СОХРАНИТЕ АКТИВНОСТЬ ОСЕНЬЮ И ЗИМОЙ. Три специальные кардиопрограммы и СИЛОВОЙ комплекс для быстрого уменьшения объема ягодиц и м

Подробнее
Правила работы с высоким весом

Правила работы с высоким весом

Правила работы с высоким весом. Если день за днем, неделю за неделей заниматься по ОДНОЙ И ТОЙ же схеме, мышцы быстро привыкнут и остановятся в своем

Подробнее
Сильное звено

Сильное звено

Сильное звено. УДАРИМ по ПРОБЛЕМНЫМ 3ОНАМ Живот, ягодицы, бедра — источник бесконечных волнений подавляющего большинства представительниц прекрасног

Подробнее
Оттолкнись от земли

Оттолкнись от земли

Оттолкнись от земли. Три простых упражнения для упругой походки. Скорее всего, вы довольны своими икрами. У многих из нас они хорошо развиты, и спец

Подробнее
Курс молодого бойца

Курс молодого бойца

Курс молодого бойца. КОМПЛЕКС-МОТИВАЦИЯ ДЛЯ новичков И ОСОБО СОПРОТИВЛЯЮЩИХСЯ. Сколько раз вы начинали заниматься спортом, а потом бросали? Сбились

Подробнее
Ноги, как у балерины

Ноги, как у балерины

Ноги, как у балерины. Длинные, стройные, безупречные... Эти 4 упражнения, которые можно выполнять дома, помогут вам улучшить форму ваших ног и бедер.

Подробнее
Это может каждый

Это может каждый

Это может каждый. Изменить образ жизни и преобразить своё тело может каждый из нас. Стоит только захотеть. А если ещё под рукой окажется хорошее руко

Подробнее
Между делом

Между делом

Между делом. В студенческие годы я подрабатывала инструктором в спортклубе. А после окончания университета устроилась по специальности в фирму и попа

Подробнее
Жизнь — как новенькая

Жизнь — как новенькая

Жизнь — как новенькая! Устали от повседневной суеты и рутины? Если хотите снова почувствовать вкус к жизни, не обязательно срочно ехать в дорогостоящ

Подробнее
Напрасные волнения

Напрасные волнения

Напрасные волнения От повседневных стрессов и волнении проблемы растут как снежный ком. Психологи предлагают 4 базовых способа, которые помогут справ

Подробнее
Адреналин против сплина

Адреналин против сплина

Адреналин против сплина Иногда даже погожие солнечные деньки не приносят радости, потому что вчера до неприличия похоже на сегодня и кажется, будто ж

Подробнее
Начало новой жизни

Начало новой жизни

Начало новой жизни. Полгода назад я уволилась с работы и рассталась со своим парнем. Результат – депрессия. Врач выписал антидепрессанты, мне стало л

Подробнее
Великолепие вашей кожи

Великолепие вашей кожи

Великолепие вашей кожи. Как правильно ухаживать за кожей осенью С наступлением осени необходимо пересмотреть свой привычный косметологический уход —

Подробнее
Нежность уходящего лета

Нежность уходящего лета

Нежность уходящего лета Характер природы становится мягче. Солнце, убавив агрессивность, гладит волосы и кожу. Хочется верить в его безопасность, но

Подробнее
Без единого пятнышка

Без единого пятнышка

Без единого пятнышка. Ровная пигментация и цвет кожи Морщины — не единственные отметины, которые время норовит оставить на коже. К видимым признакам

Подробнее
Как избежать отёков ног

Как избежать отёков ног

Как избежать отёков ног? Во время беременности у меня стали выпадать волосы. Я не хочу делать короткую стрижку. Как остановить этот процесс? Такая р

Подробнее
Пять самых практичных и стильных платьев

Пять самых практичных и стильных платьев

5 самых практичных и стильных платьев. МОДНЫЙ КУРОРТ. Платье в мелкую полоску с американской проймой подойдет хрупкой девушке с большим бюстом. Пла

Подробнее
Смена декораций

Смена декораций

Смена декораций. Если на улице холодно и сыро, перенесите тренировку в зал. Перемена обстановки в любом случае пойдет на пользу — во-первых, внесет р

Подробнее
Парижская диета

Парижская диета

Парижская диета. Пребывание в самом романтичном городе мира невозможно без посещений разнообразных кафе. Но что делать, если воздушные пирожные и лук

Подробнее
Как сохранить красивую грудь

Как сохранить красивую грудь

Как сохранить красивую грудь. Некоторое время назад я имела красивую большую грудь. В процессе активного занятия фитнесом, для груди получился специф

Подробнее
У меня словно выросли крылья

У меня словно выросли крылья

У меня словно выросли крылья. Девушка объект исследования. Возраст 19 лет Рост 175 см Похудела на 15 кг Вес сейчас 63 кг Объемы уменьшились: г

Подробнее
Цена клубной карты

Цена клубной карты

Цена клубной карты При богатстве выбора всегда есть альтернатива. Главное — найти оптимальный вариант, но для этого необходимо знать о преимуществах

Подробнее
Выбирайте, как сбросить вес

Выбирайте, как сбросить вес

Выбирайте, как сбросить вес В ходе двухлетнего исследования людям с избыточным весом было предложено обсуждать результаты еженедельного взвешивания н

Подробнее
Ключ к сонному царству

Ключ к сонному царству

Ключ к сонному царству. Хроническая бессонница может быть не только следствием многих недугов, но и сама по себе приводит к различным заболеваниям. К

Подробнее
Наладить работу организма

Наладить работу организма

Наладить работу организма. Меня интересует лазерная коррекция зрения. Какие недостатки у этого метода? Лазерная коррекция позволяет избавиться от бл

Подробнее
Настроение с грядки

Настроение с грядки

Настроение с грядки. Похоже, ученые, наконец, нашли разгадку затяжной депрессии. В ходе эксперимента было установлено, что люди, хронически пребывающ

Подробнее
Витамины на десерт

Витамины на десерт

Витамины на десерт. Окончание летнего периода — приход осеннего периода. В это время потребность в витаминах возрастает. Спелые ягоды и полные витами

Подробнее
«Жирные» калории

«Жирные» калории

«Жирные» калории. Почему так важно отказываться от жирной пищи – ведь для похудения не имеет значения, откуда берутся калории: из жиров, углеводов ил

Подробнее
Алла Духова: Вкус аплодисментов

Алла Духова: Вкус аплодисментов

Алла Духова: Вкус аплодисментов. Она хотела стать аппетитной, занималась цирковым искусством, но жизнь решила по другому, и Алла Духова возглавила «Т

Подробнее
Короткое замыкание

Короткое замыкание

Короткое замыкание. СУПЕРИНТЕНСИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ Есть свободные 10 минут? Этого вполне достаточно, чтобы укрепить пресс,

Подробнее
Сад косметики

Сад косметики

Сад косметики. ПРИМЕНЕНИЕ ЦЕЛЕБНЫХ ТРАВ В ДОМАШНИХУСЛОВИЯХ И лицо, и тело, бесспорно, выглядят замечательно, если их самочувствие в порядке. Главным

Подробнее
Автомобили, которые мы выбираем

Автомобили, которые мы выбираем

Автомобили, которые мы выбираем. 5 ЖЕНЩИН ЗА РУЛЕМ Каков идеальный автомобиль для женщины и как стать идеальной автомобилисткой? Мы побеседовал об э

Подробнее
Русские сезоны в Баден-Бадене

Русские сезоны в Баден-Бадене

Русские сезоны в Баден-Бадене Элегантный аристократический стиль жизни, впитавший многолетние традиции и последние достижения современности. Гармония

Подробнее
Награды – Победителям

Награды – Победителям

Награды – Победителям! В октябрьском номере мы спрашивали вас, чем вы поощряете себя за достижение той или ИНОЙ цели. Вот что вы ответили. ЛУЧШИМ ПО

Подробнее
Здоровье на лицо

Здоровье на лицо

Здоровье на лицо Почему нас привлекают красивые лица? Из любви к прекрасному? Не только. Медики оценили пропорции лиц 400 молодых людей, измерив длин

Подробнее
Взгляд в зубы дарённому коню

Взгляд в зубы дарённому коню

Взгляд в зубы дарённому коню. Данайцы, безусловно, были лучшими. Так угадать с подарком! Ну и актер Ричард Бартон, подаривший Элизабет Тейлор кольцо

Подробнее
Прогноз депрессии на завтра

Прогноз депрессии на завтра

Прогноз депрессии на завтра. Все твердят, что проблемы эффективно решаются методом визуализации. Вы не могли бы объяснить, как им пользоваться? Хотя

Подробнее
Девушка-праздник

Девушка-праздник

Девушка-праздник Впереди самый насыщенный и суматошный месяц года. И самый обнадеживающий. В декабре мы все ждем чего-то необычного и готовы поверить

Подробнее
Салоны: the Oscar goes to

Салоны: the Oscar goes to

Салоны: the Oscar goes to... Оригинальные, экзотические и необыкновенные... Новые процедуры появляются в салонах и SPA-центрах почти каждый месяц. Ис

Подробнее
Из теней в тени перебегая

Из теней в тени перебегая

Из теней в тени перебегая… У меня непослушные жесткие волосы. Как можно сделать их более мягкими и податливыми? Внимательно подбирайте средства по у

Подробнее
Мороз и солнце

Мороз и солнце

Мороз и солнце. Приход зимы — не повод для затворничества. Гуляйте, дышите воздухом, занимайтесь спортом на улице, устраивайте пикники. Но при этом б

Подробнее
Невесёлая молочница

Невесёлая молочница

Невесёлая молочница. У моего молодого человека аллергия на латекс. Есть ли какие-то специальные способы предохранения, но не только от беременности,

Подробнее
Не спи, замерзнешь

Не спи, замерзнешь

Не спи, замерзнешь! Наши предки к зиме накапливали жирок, чтобы он согрел и подарил дефицитную энергию в холодные и голодные месяцы. Сейчас холодильн

Подробнее
В спортзал или не в спортзал

В спортзал или не в спортзал

В спортзал или не в спортзал? Ну да, конечно! День рождения позади, а впереди – часы тренировок тренажерном зале, чтобы смягчить катастрофические пос

Подробнее
Свет мой, зеркальце

Свет мой, зеркальце

Свет мой, зеркальце! Девушка эксперимента. Возраст 33 года Рост 169 см Вес сейчас 61 кг Похудела на 25 кг Объемы уменьшились: груди на 11 см,

Подробнее
Бросить курить и похудеть

Бросить курить и похудеть

Бросить курить и похудеть. Я была заядлой курильщицей 10 лет, а три месяца назад, наконец, нашла силы окончательно расстаться с вредной привычкой — и

Подробнее
Фитнес, вчера, сегодня, завтра

Фитнес, вчера, сегодня, завтра

Фитнес, вчера, сегодня, завтра Конец года — время подводить итоги и строить планы на будущее. Чтобы разобраться, к чему пришел фитнес в настоящем год

Подробнее
Почему мужчины бреются, а женщины красят ресницы

Почему мужчины бреются, а женщины красят ресницы

Почему мужчины бреются, а женщины красят ресницы? Потому, что одних, по преданию, сделали из глины, а других – из ребра. Посудите сами: мужчины хоро

Подробнее
10 самых необычных уроков года

10 самых необычных уроков года

10 самых необычных уроков года. REEBOK DECK, в просторечии — дека. Одновременно и степ-платформа, и скамья с изменяемым углом наклона. На ней мож

Подробнее
Мелодии для фитнеса с оркестром

Мелодии для фитнеса с оркестром

Мелодии для фитнеса с оркестром. Известно, что «песня строить и жить помогает». В частности, строить собственные мышцы на зарядку и жить, пребывая в

Подробнее
Диалектика красоты

Диалектика красоты

Диалектика красоты Мы расскажем о самых значимых направлениях в косметологии, которые красной нитью протянулись по уходящему году. Более того — есть

Подробнее
Объективные метаболические процессы

Объективные метаболические процессы

Объективные метаболические процессы. Помочь калориям расходоваться оперативнее. Новый спортивный комплекс, куда входят ка силовые нагрузки так и кард

Подробнее
Диагнозы – мифы

Диагнозы – мифы

Диагнозы – мифы! МИТИНГ ВЫДУМАННЫХ ЗАБОЛЕВАНИИ Если человек здоров, значит, его недообследовали, — так говорили врачи раньше. Сегодня они признают:

Подробнее
Артистки старой школы

Артистки старой школы

Артистки старой школы. Есть женщины, которые не перестают удивлять и вдохновлять нас. Они красивые, умные, целеустремленные, упрямые, независимые, лю

Подробнее
Что, съели

Что, съели

Что, съели? Или почему вредные люди любят квашенную капусту. ЗОЛОТАЯ РЫБКА Серьезные и решительные люди, а также философы едят на обед рыбу. На ры

Подробнее
9 граммов в сердце

9 граммов в сердце

9 граммов в сердце Британский совет по медицине проанализировал многочисленные данные о влиянии поваренной соли на здоровье. Вывод: всем людям, здоро

Подробнее
Специфический рис

Специфический рис

Специфический рис. Вопрос: На полках магазинов постоянно появляются новые сорта риса. При таком разнообразии глаза разбегаются, и порой не знаешь, чт

Подробнее
Макароны на ушах худеющих

Макароны на ушах худеющих

Макароны на ушах худеющих. Не раз слышала, что очень важно и полезно вести дневник питания. Неужели всю жизнь придется дотошно записывать в книжечку

Подробнее
Йога, Пилатес, Потанцуем

Йога, Пилатес, Потанцуем

Йога, Пилатес, Потанцуем? Где по осени собирают урожай самые ярые поклонники фитнеса? Конечно же, на Фитнес-Конвенции INTERSPORT которая традиционно

Подробнее
Кто крайний

Кто крайний

Кто крайний? Вы изо всех сил стараетесь быть хорошей подругой, женой, подчиненной, соседкой... Может, пора другим побыть хорошими для вас? У близк

Подробнее