Кофе-вред и польза

Этот бодрящий напиток прочно вошёл в нашу жизнь. Многие не представляют без него свой день. И часто люди задают вопрос: «Вреден или нет кофе?» Давайте попробуем в этом разобраться.

Отрицательные стороны кофе

• Кофе, безусловно, вреден тем, у кого наблюдаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, часто скачет вверх давление. Таким людям это напиток противопоказан.
• Иногда кофе, выпитый во второй половине дня, может спровоцировать отеки. Если выпить этот бодрящий напиток вечером, с утра лицо покажется вам не таким отдохнувшим, как обычно, а живот будет казаться надутее.
• Ещё один отрицательный момент этого напитка-он обладает красящими свойствами. И если вы следите за белизной эмали ваших зубов, то вам лучше отказаться от кофе, потому что эмаль приобретёт желтоватый оттенок.

Положительные стороны кофе

• Кофе содержит в себе много антиоксидантов, которые продлевают молодость. Морщины появятся позже, организм будет наполнен бодростью. Но не забывайте, если пить кофе с молоком, то действие антиоксидантов нейтрализуется.
• Употребление кофе положительно влияет на волосы. Он помогает им оставаться сильными, блестящими. Можно пить этот напиток или ополаскивать волосы крепким заваренным кофе.
• Кофе регулирует ровность укладывания загара. Если перед походом на пляж побаловать себя чашечкой кофе, то загар «пристанет» быстрее и ляжет более ровно.
• Хлорогеновая кислота, которая содержится в кофе, положительно влияет на чистоту кожи и отсутствие прыщей на ней.

И напоследок: все эти советы характерны для натурального кофе. Растворимый кофе не имеет к этим советам отношение. И не забывайте: даже большим любителям кофе не стоит злоупотреблять этим напитком и стоит придерживаться меры. Желательно не выпивать за день больше трёх чашек кофе, а лучше и того меньше.