Лёгкие ножки

Посоветуйте, как избавиться от повышенной потливости ног?

Очевидно, вас больше волнует неприятный запах. В этом виноваты живущие на коже микроорганизмы. Кстати, нередко он возникает из-за грибка, — посетите дерматолога или миколога.

Горячая вода стимулирует работу сальных желез, поэтому ежевечерне мойте ноги прохладной водой, оптимально — комнатной температуры. Очень важно насухо вытирать ступни. Каждое утро надевайте свежие колготки или носки {в идеале — хлопчатобумажные}. Выбирайте обувь с внутренней поверхностью, выполненной из натуральных материалов, — синтетика повышает потливость. Перед походом на работу обрабатывайте ступни дезодорантом для ног. Существуют также дезодоранты, наносить которые нужно перед сном, не чаще раза в неделю, — они подавляют деятельность бактерий и препятствуют появлению неприятного запаха. Делайте ванночки с настоем коры дуба или с маслом чайного дерева {вода в них тоже не должна быть горячей}.

Мне 32 года. У меня очень сильно выпадают волосы. Проверялась у эндокринолога - все в норме. Сдала анализ мочи на андрогены: суммарные - 8,95 мг/24 ч, свободные - 246 мг/24 ч. Может быть, проблема в этом?

Причин алопеции много. Чтобы установить, какая именно у вас, необходимо знать весь ваш гормональный профиль. Сдайте анализы крови на содержание основных женских гормонов {ЛГ, ФСГ, пролактина, эстрадиола, прогестерона, 17-ОН, ДГЭАБ, Т4 свободный, ТТГ, ТПО}. Проведите комплексное обследование печени. Не исключено, что для этого нужно будет сделать биохимический анализ крови и пройти УЗИ печени, поджелудочной железы и кишечника. Имеет смысл определить уровень сахара в крови и при необходимости составить вашу «сахарную кривую». По данным только одного анализа на андрогены поставить диагноз невозможно.

Мне 25 лет, и я до сих пор девственница. Слышала, что если затягивать с дефлорацией, то потом это может быть больнее. Так ли это?

Действительно, с возрастом эластичность тканей половых органов снижается. В частности, ухудшается способность плевы растягиваться, дефлорация становится более болезненной и во время нее может выделяться гораздо больше крови. Поэтому гинекологи не советуют женщинам сильно затягивать с началом половой жизни и рождением детей.

У меня очень неприятный запах изо рта. С зубами все нормально, чищу их по 2-3 раза в день, но скоро разорюсь на покупке жвачки... В чем причина появления запаха?

Неприятный запах изо рта при отсутствии кариеса может быть обусловлен следующими причинами.

Заболевания дыхательных путей {запах вызывают продукты жизнедеятельности бактерий}. В этом случае вам необходимо обратиться к пульмонологу. Займитесь укреплением общего иммунитета. Если организм здоров, он способен сам подавлять жизнедеятельность вредных бактерий.

Начинающийся пародонтоз. Об этом может свидетельствовать и повышенная кровоточивость десен {когда вы чистите зубы, едите яблоки}. Не стоит прекращать массировать десны щеткой, просто после чистки зубов вместо обычной воды полощите рот травяным отваром {кора дуба + ромашка + шалфей}.

Заболевания печени или хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Посетите гастроэнтеролога, наладьте регулярное питание {обязательно завтракайте}, скорректируйте рацион в пользу продуктов растительного происхождения. Ешьте больше клетчатки, которая выводит из организма токсины, способные стать причиной появления неприятного запаха.

У меня периодически {примерно посередине между месячными} бывают какие-то странные выделения: прозрачные, желеобразные, бесцветные, без запаха. В этом месяце они приобрели буроватый оттенок. Совсем недавно я проходила полное обследование, никаких инфекций не нашли. Что это может быть?

Чтобы получить ответ на этот вопрос, вам необходимо пройти осмотр шейки матки, онкоцитологическое обследование, сделать кольпоскопию и на 5-7-й и 20—22-й дни цикла сдать анализы крови на содержание гормонов прогестерона, тестостерона, ДЕАБ, 17-ОН и пролактина. Также понадобится сделать УЗИ органов малого таза на 5-7-й и 12-15-й дни менструального цикла. Выделения, описанные вами, могут свидетельствовать о нарушениях в работе яичников.

У меня постоянно пучит живот, особенно после еды. Делала анализ на дисбактериоз - не обнаружили. Но есть хронический колит. Продукты, вызывающие брожение, уже не ем, о свежих овощах и фруктах почти забыла.

Беда в том, что меня пучит от всего. Уголь, «Зспумизан», «Мотилиум» и «Линекс» не помогают. Что делать?

Для начала сделайте УЗИ органов желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря. Возможно, какой-то из них слабо функционирует. Из-за этого некоторые пищеварительные ферменты выделяются в недостаточном количестве, пища начинает гнить в желудочно-кишечном тракте, что и вызывает метеоризм. Не забудьте посетить гастроэнтеролога, чтобы пройти комплексное обследование. Это необходимо потому, что за метеоризмом и «урчанием» в животе могут последовать головные боли, ухудшение состояния кожи и нарушение артериального давления.

Во время родов мне делали эпидуральную анестезию. Прошло уже полгода, но поясница до сих пор сильно болит, и особенно то место, куда вставляли катетер. Чем это грозит?

По-видимому, у вас низкий болевой порог. Скорее всего, именно поэтому так долго сохраняются боли в месте проведения эпидуральной анестезии. Со временем болезненность исчезнет. В данном случае время лечит и угрозы вашему здоровью нет. Однако обратиться к невропатологу не помешает.

Мне 22 года. С переездом в новую квартиру у меня часто стала идти кровь из носа. И даже по ночам. С чем это может быть связано?

Если вы переехали в новостройку, стоит пригласить независимых экспертов из городского или окружного центра санэпиднадзора для проведения гигиенической экспертизы вашего жилища. Они определят, не использовались ли при постройке дома материалы, опасные для здоровья {в частности, фенолы, способные вызывать гипертонию}. Вредные вещества могут выделяться в воздух и из новой мебели.

Конечно же, следует посетить терапевта и оториноларинголога, чтобы определить уровень вашего артериального давления и обследовать слизистую носа. Если раньше у вас кровотечений не случалось, возможно, все дело в повышенной сухости воздуха. Слизистая носа при этом высыхает, стенки пронизывающих ее сосудов становятся хрупкими. Кроме того, сухая пыль оседает на реснитчатом эпителии, что стимулирует выработку слизи. Результат — сухие корочки в носу, снимая которые вы травмируете слизистую носа. Приобретите увлажнитель воздуха, чаще делайте влажную уборку, проветривайте комнаты. Простой способ увлажнить воздух — подержать на плите кастрюлю с кипящей водой или поместить емкости с водой на батареи центрального отопления.

Источник: журнал Shape