Диабет-все дело в профилактике

Здоровый образ жизни позволяет сократить риск заболевания диабетом более чем на девяносто процентов. К такому выводу медики пришли, наблюдая за восьмьюдесятью пятью тысячами женщин. Самый низкий уровень заболеваемости был отмечен у тех представительниц прекрасной половины человечества, которые не страдают лишним весом, по полчаса в день занимаются физическими упражнениями, регулярно (но в небольших количествах) пьют спиртное, не курят, предпочитают продукты, богатые клетчаткой, и стараются употреблять поменьше животных жиров и маргарина.

Иглоукалывание без риска

Главная заповедь врача-не навреди. Английские и американские исследователи решили выяснить, следуют ли ей специалисты, практикующие иглоукалывание. По данным ученых, после тридцати четырёх тысяч сеансов акупунктуры в Нью-Йорке и тридцати двух тысяч в Лондоне с жалобами на незначительные побочные эффекты, в том числе тошноту и обморок, обратились лишь по сорок три пациента из каждого города. А уже через неделю от осложнений не осталось и следа. Такие результаты позволяют сделать вывод, что иглоукалывание, если оно выполнено квалифицированным специалистом,-это один из самых безопасных способов лечения.

Источник: журнал Shape