Красота

Не важно, сколько лет в паспорте. Каждая женщина ежедневно хочет выглядеть обворожительно, красиво. И для этого совсем не обязательно такой родиться. Если стараться вести здоровый образ жизни, следить за питанием и физической активностью, регулярно посещать салоны красоты и «держать руку на пульсе» в вопросе моды, то любая женщина будет привлекательной, красивой, обаятельной. Наш раздел «красота» создан для того, чтобы своими советами помочь каждой девушке и женщине выглядеть «сногшибательно», чтобы от мужского внимания прохода не было. Советы по уходу за кожей лица, за волосами, правильное выполнение физических упражнений, рецепты здоровой пищи-всё это и многое другое есть в этом разделе.

Вот несколько советов, чтобы просто «войти во вкус».

• Чтобы иметь красивый и здоровый цвет лица, лучше ложиться спать в промежуток между 22 и 23 часами. Спать нужно не менее 7-8 часов.
• Если нет аллергии, следуйте правилу каждый день включать в свой пищевой рацион немного орехов.
• Для нормального самочувствия физическая активность должна быть каждый день не менее пятнадцати минут, лучше около часа.