Начало новой жизни
Полгода назад я уволилась с работы и рассталась со своим парнем. Результат – депрессия. Врач выписал антидепрессанты, мне стало лучше, все наладилось. Не вернется ли прежнее состояние, когда перестану пить таблетки?
Очень хорошо, что вы взяли на себя ответственность за самочувствие, и подтверждение этому — ваши успехи в настоящем. Достаточно сложно преодолеть стереотипы, которые есть в любом обществе, относительно психологического здоровья человека. Депрессию многие воспринимают как что-то, чего стоит стыдиться. Поговорите с врачом, и он подтвердит, что с подобной проблемой сталкивается множество людей. Им также нужна подобная помощь в определенный момент, чтобы справиться с недугом. Разработайте вместе со специалистом план постепенного уменьшения количества принимаемых таблеток вплоть до полного отказа от них. Вскоре вы не будете зависеть от лекарств. Чаще напоминайте себе, что у вас сейчас совершенно другая жизнь. Через небольшой промежуток времени вы осознаете, что практически полностью преодолели трудный период и у вас все в порядке.
Я перестала ощущать внимание со стороны моего молодого человека. Как сохранить отношения? Мне 23 года, но я очень боюсь одиночества, потому что потеряла родителей.
Обратите внимание на вашу боязнь одиночества. Это чувство часто толкает нас на компромиссы. Поскольку вы особо ранимы, вам необходимо прислушиваться к своему внутреннему голосу. Возможно, ради того, чтобы не остаться одной, вы согласны идти на любые уступки, в том числе терпеть холодность партнера. Но надо больше уважать себя и быть готовой к переменам. Верьте, что все в нашей жизни делается к лучшему. А для налаживания отношений с партнером попробуйте понять, что с ним происходит.
РОДИТЕЛИ И КОШЕЛЕК
ВОПРОС. Я во многом финансово завишу от родителей. Они рады помогать мне. Но, может, пора становиться самостоятельной?
ОТВЕТ. Со временем вы откажетесь от материальной поддержки родителей. Помните: им доставляет удовлетворение чувство, что «ребенок все ещё рядом» да и вам приятно ощущать их заботу. Но есть много других способов проявления взаимного внимания.
Источник:журнал Shape
