Кто крайний?

Вы изо всех сил стараетесь быть хорошей подругой, женой, подчиненной, соседкой... Может, пора другим побыть хорошими для вас?

1. У близкой подруги родилась гениальная идея устроить девичник посреди недели, с шампанским и не только. У вас был трудный день. Завтра будет еще труднее. Вы:

• а} принимаете приглашение, но предупреждаете, что уйдете пораньше {во что слабо верите};
• 6} приглашаете подругу на бокал вина и вежливо отказываетесь от вечеринки;
• в} сожалеете, что не сможете прийти, и очень просите подругу перенести праздник на пятницу.

2. Когда вы в последний раз проходили полноценный медицинский осмотр?

• а} В далеком детстве;
• 6} во времена первого путинского правления;
• в} нужно свериться с ежедневником, но в этом году точно.

3. Вы откладываете часть зарплаты для своих личных нужд, а ваш любимый человек настаивает на совместной покупке третьего компьютера {или карбюратора, вы так и не расслышали}. Выясняя отношения, вы:

• а} стараетесь не сболтнуть лишнего; вы не хотите, чтобы этот разговор зашел слишком далеко;
• 6} взрываетесь, обвиняете его в том, что он эгоист и поросенок;
• в} спокойно объясняете ему, что в данной ситуации вы не можете пожертвовать своими интересами.

4. Вы живете в режиме «стресс» всю неделю, и вам еще ни разу не удалось нормально выспаться. Вы:

• а} заливаетесь кофе по самую макушку. Главное — продержаться! Еще немного, еще чуть-чуть — и выходные;
• 6} позволяете себе опоздать на работу;
• в} в течение рабочего дня каждые два часа расслабляетесь {на 10-15 минут}: закрываете глаза, дремлете.

5. После утомительного рабочего дня вы, скорее всего:

• а} покупаете упаковку эклеров и жуете по дороге домой;
• 6} идете в спортзал и занимаетесь до изнеможения, т. е. до тех пор, пока мыслей о работе уже не останется;
• в} берете в прокате новый фильм.

6. Какое из следующих предложений наиболее точно характеризует ваше пищевое поведение во время стресса:

• а} вы жуете с утра до вечера;
• 6} вы наедаетесь на ночь;
• в} вы увеличиваете число перекусов {на два-три}.

7. Вы снова каким-то одной вам известным образом потеряли мобильный телефон. Вы:

• а} в панике. Не знаете, что делать. Мучительно ждете зарплаты, молчите до последнего, опасаясь праведного гнева близких;
• 6} восстанавливаете sim-карту, опрашиваете всех друзей и знакомых, не завалялся ли у них старый сотовый, можно с черно-белым экраном и гудком вместо звонка.
• в} берете взаймы у родителей или друзей на новый телефон. На случай, если у них в этом месяце денег нет даже на зарядное устройство, у вас есть запасной вариант — обратиться в службу проката.

«Не стоит прогибаться под изменчивый мир», — спел когда-то Андрей Макаревич. Самое большое одолжение, которое вы можете сделать миру, — это быть самой собой.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Большинство А

ЖЕРТВА. А знаете ли вы, что если вы сами о себе не позаботитесь, о вас никто не позаботится? Вы берете на себя ответственность за самочувствие, поступки других людей — это не есть правильно. Иногда полезно бывает ответить «нет». И дело даже не в том, что со стороны отчетливо видно, как люди садятся вам на шею и свешивают ножки {вы вообще не склонны осуждать, обижаться и вообще чего-то требовать от других людей}, — такое поведение с вашей стороны, в конечном счете, приведет вас к неврозам и стрессу. Если ставить свои интересы выше чужих пока не получается, возьмите за правило баловать себя каждый раз, как идете на поводу у других, — чем угодно, от десерта до сеанса SPA. Пусть ваша гиперответственность немного отдохнет. И еще: эгоизм, и самоуважение — суть две большие разницы.

Большинство Б

ТВАРЬ Я ДРОЖАЩАЯ ИЛИ?.. Вам удается балансировать между собственным эмоциональным благополучием и потребностью жить общественной жизнью. Правда, в последний момент вы, как правило, отступаете. Это связано, во-первых, со страхом упустить собственную выгоду, во-вторых, со страхом того, что о вас плохо подумают. И то и другое действует на вас деструктивно и изматывающе. В общем и целом вы владеете ситуацией, но иногда упускаете момент и срываетесь {наедаетесь на ночь, испытываете чувство тревоги}. Важнейшим из способов противостоять стрессу для вас является кино. Хорошо, если это будет не фантастика, а что-либо социальное. Эффект «подглядывания» за чужой жизнью {пусть и хорошо с режиссированной} отвлечет вас от собственных «заморочек».

Большинство В

ГЛАВНАЯ БУКВА АЛФАВИТА. Вы реализуете все свои потребности и чувства, и это, к удивлению некоторых «жертв», не раздражает окружающих вас людей, они не считают вас отъявленной эгоисткой, думающей только о себе. Вы счастливый человек, вам ведома истина: если вы здоровы и хорошо себя чувствуете, вы сможете больше дать другим людям. Продолжайте в том же духе.