Как улучшить запоминание имён и лиц

В наш сумасшедший век, когда за день иногда знакомишься и общаешься со многими людьми, часто бывает сразу сложно запомнить имена новых знакомых. Вот несколько полезных советов психолога. Как лучше это сделать.

• Совет первый. Повторяйте имя несколько раз. Человеческий мозг так устроен, что через день может забыть часть новой информации, если не столкнётся с ней снова. Поэтому стоит применить хитрость: через полчаса после окончания встречи с новым человеком прокрутите её нюансы и детали в голове, вспомните, что вам понравилось в общении, а что не очень. Не забывайте при этом вспоминать, как зовут нового знакомого, повторяйте его им несколько раз. Таким образом, у вас получится закрепить только что полученную новую информацию.
• Во время встречи с новым знакомым обращайтесь к нему по имени. Даже если сразу после того, как человек вам представился, вы забыли его имя, постарайтесь снова его услышать и обращаться к новичку по имени. Но не переусердствуйте в этом, не стоит через слово употреблять имя собеседника. Этим вы можете вызвать негативную реакцию и отторжение к себе. А вот в уместных местах назвать человека по имени будет как раз то, что надо. Таким образом, вы легко запомните имя нового собеседника.
• Если бывает сложность в запоминании лиц людей, вот вам лайфхак: обратите внимание на какую-нибудь отличительную черту в лице собеседника. Это может быть цвет глаз, форма бровей, выделяющийся на лице нос. Начиная запоминать отдельную черту лица человека, мозг подключится и постепенно запомнит всё лицо, и в следующий раз вы не пройдёте мимо нового знакомого, не узнав его.

• Как правило, имя нового знакомого или его внешность всегда вызывают какие-либо ассоциации, которые связаны именно с вашей жизнью. К примеру, так звали вашу подругу детства, или такая же улыбка была у вашей тёти. Не отталкивайте эти ассоциации, они помогут вам быстрее запомнить имя и лицо нового знакомого.